谢曼：有办法就有办法 |独家专访 – 新京报

娱乐圈的重复性很强，对女演员来说尤其残酷，所以大多数人的长期表现轨迹都是抛物线的，达到顶峰然后慢慢下降。但谢曼的事业却走上了几乎违背物理定律的曲线球。她似乎拥有“反抗地心引力”的能力，近年来创作出一系列令人惊叹的作品，2026年初凭借《新闻女王2》打破纪录，并四次获得TVB“最佳女主角奖”。目前，宫廷剧《正义女神》在优酷热播，她以长袍戴眼镜的高等法院法官“玄惠士”身份回归银幕。那个在《新闻女王》系列中锋利如刀、誓言重建媒体强国版图的“哥们儿”文惠新却消失了。接替他的是高级法院法官“杨官”。她是法庭上赫然存在的女人，眼神深邃，情绪复杂，周围却是平静的职业一切理性。 《正义女神》播出时，谢曼接受新京报记者专访。在拍摄现场，为了遵守法官“保持社交距离”的命令，他刻意远离人群，体验职业“孤独”。这种孤立感最终转化为源敬志在法庭上令人印象深刻的职业气场。对现实的惊叹是江月源这个角色脱颖而出的原因。谢霆锋在宫廷剧《正义》中饰演法官杨慧姬。从“女王”到“女神”，从媒体战场的出击到少年法庭的关押和看守，谢诗曼和她笔下的人物始终展现出职业女性的理想形象：克服过去辉煌的勇气，面对皱纹和真相的坦然，以及基于职业理性的永不满足的正义感和好奇心。到了这个年纪，谢婕终于不用再操心了。赶上。因为她在的地方就是她的时间。在这场名为“演戏”的长跑中，很多人都在寻找中途退出，但谢曼却选择了一次又一次“继续前行”。她敢于“牺牲”自己的美貌来换取角色的灵魂，在最好的时刻展现自己的美丽。我什至敢去扎特。她善于“自洽”，她说：“人的生命只有一次。如果你有资源、技能和精力，当然要有效地利用它们。”从“曼姐”的犀利，到“阳关”的雍容、温柔，谢曼在《正义女神》开播前一度感到焦虑。毕竟，《新闻女王》的成功是微乎其微的，《姐姐人》的威力也太大了。 “我担心这会让公众有似曾相识的感觉。”佘诗曼坦言。在人民还没有脱离“曼姐”温福馨的暴虐权力的情况下，如何塑造新的职业女性呢？ “曼姐很配合为了改变这种“冷色调”，彻底打破这种“似曾相识”的感觉，她表现出了自己作为演员的专业精神。她戴着口罩，独自前往香港法院参加听证会。他注视着女法官进入法庭的几秒钟，注意到她们的语气和神态。有的法官穿着优雅的高跟鞋和黑色丝袜。所以他为了让角色更加真实，佘诗曼提出戴眼镜，因为戴眼镜会反光，让她看起来不那么漂亮，谢曼的回应是“我牺牲了我的美丽来卖掉我的皱纹。”她立即感到一种“压抑的感觉那时的她不再是明星，而是法律正义的守护者。为了让法官这个角色更加真实，谢曼主动提出戴上眼镜。《正义女神》在《地狱》的结尾寻找“天堂”，显然触及了社会的痛点：青少年犯罪。该剧拍摄过程中，燕惠子一角由谢诗曼饰演的正义正义，体现了深刻的思考。青少年利用法律的“保护伞”实施犯罪，谢诗曼认为，几乎所有青少年犯罪的背后，都存在着严重的监护缺失，当责任主体——家庭没有发挥作用，社会制裁没有及时落实时，“宽容”就变成了“放荡”。少年犯，法庭我对于家长和学校来说，法庭就是天堂，因为法庭是孩子改过自新、引导他走向正确方向的机会。”这种从“救赎”角度的解读，让根的性格超越了单纯的法官，而成为在法律框架内寻求灵魂觉醒的引导者。同时，在谢曼看来，燕惠子也在剧中包含了她自己的成长，来自于她所造成的愧疚。很多时候，对家庭、孩子和学校的理解导致她对自己的女儿表现出不同的态度。保持演员最佳时刻的秘诀是“没有内耗”。谢曼从1997年入围港姐出道，每年拍100多集。平均睡3到4小时我们一天。这种“绝望母亲”的背景，让她在51岁时仍能继续书写黄金时代，即使面对外界赋予她“港剧最新秀”的沉重称号，她仍保持冷静和谦虚。 “我没有那么奢侈。如果我能为港剧带来一些影响力和关注度，我很乐意这样做。但获奖意味着认可，没有人可以永远处于高位。”这种“活在当下”的性格或韧性使她远离了同代演员常见的不安全感，反而迎来了她职业生涯的爆发期。他应对焦虑的秘诀非常简单。 “不要想未来。我们不知道未来。如果你做好你的工作，一切都会好起来的。”这种“无内耗”的性格让她在题材有限的中年女演员中达到了事业的第二个高峰。了解如何在剧院外放松并为演出后增添情趣曼斯甜点。饰演过近百个角色、近百种不同人生的谢诗曼，即使在戏外也竭力坚守“简单的道理”。 “戏外别以为自己是明星，演戏已经很累了，如果要在戏外‘演’、‘假装’，那就很累了。”他坦然地面对年龄规律，享受生活，在不拍戏的时候与家人共度时光。当她感到“空虚”时，她选择去旅行，挂断电话，不回复消息，也不给自己吃她需要的“甜点”，让大脑放松，产生新的想法。但这次分手并不是结束。他向新京报记者透露，自己对戏剧、创作、制作甚至导演都有浓厚的兴趣。在镜头外，他拒绝继续“假装”并表现得像个明星。 “我演戏很累，闲暇的时候，我想放松一下，感受这个世界的美好。” 【采访】我想展现一个真正的法官。新京报：电影里，穿上的那一刻穿着长袍坐在试验台上，真实感很强。我听说你在拍摄开始前去法庭参加了听证会。在一个真正的法官的特质中，你最想赋予颜惠子的性格什么？谢曼：我想给大家展示真正的裁判，让观众自然地参与到历史中。当我第一次想到参加这个节目时，我咨询了我的一位律师朋友，问他我是否可以去香港法院审理这个案子。我的一个律师朋友告诉我，实际上每天都有公开法庭听证会，但有些案件是不允许审理的。我想选择一些有女法官的法院。我会戴上口罩进去，只是为了观察他们的工作方式，包括他们的态度、言语和语气。我看到法官在法庭上记录自己听取案件的情况，以便他们返回办公室后可以更舒适地工作。我还见到了一位法官。当她进入c的那一刻我们的卧室，几秒钟后，我看到她穿着黑丝袜和高跟鞋。我觉得她是一个非常优雅的人，所以我告诉制片人我想穿这样的衣服，他们让我模仿剧中评委的造型。还有g shapeafas。法官要阅读很多书籍和文件，但阅读时必须目光短浅。戴隐形眼镜是可以的，但我问是否可以戴眼镜，因为我的眼睛很累，制片人说可以，但我必须做出牺牲，因为戴眼镜更容易反射光线，使用起来很困难。好吧，我是以牺牲美丽为代价来出售皱纹的（笑）。新京报：与以往的工作不同，新闻主播要吸引观众的注意力，而评委则要与社会保持“距离感”。您如何解读颜惠智职业生涯所带来的“压抑的孤独感”？谢曼：当我看剧本、看到一些事件时，我可能会想起一些台词。乙但一旦我们开始拍摄，感觉就很不一样了，就像我第一次当模特，当我穿上长袍走进法庭的那一刻。法官的坐姿是lta，立刻给人一种距离感。我和演员的关系完全不同，不仅是在演戏的时候，在片场也是如此。我非常喜欢它。我喜欢和他们交流，谈论一切。但拍这部电影的时候，我孤身一人，远离人群，所以我感到一种难以形容的孤独。我在拍摄这部剧时的感受是，法官不被允许与其他人讨论他们的案件，感到非常孤独。这也是法律要求。事实上，这是一个孤独的职业。谢霆锋拍《正义女神》时，她觉得法官在戏里戏外都很孤独。新京报：这部作品里有很多极端的青少年犯罪案例。像颜惠智一样，在与尤文打交道时如何平衡职业理性和个人情感尼罗河罪犯利用法律漏洞为所欲为？谢曼：当我收到礼物的时候，我一直在想。作为一名法官，我特别关心这些案件。我每天面对涉及成年人的案件时都会感到难以承受的无助感。不过，根恶之并不是一个冲动的人。她比任何人都清楚，法官的职责是依法判决案件，而不是个人感情。作为法官，他尊重法律的规定，但作为一个人，他内心有正义感，正义感影响着他的价值观。面对这些少年恶魔，我们除了愤怒还能做什么？这就是为什么他采取了独特的做法：在法律框架内尽可能清楚地调查，修复受害者家庭的损失并唤醒孩子们。恢复他们的生活也是我们的责任。我希望每次都能进步。新京报：到了这个年纪，很多女演员都面临“题材限制”，但你似乎有你达到了职业生涯的第二个巅峰。你认为这个“黄金时代”的延续是因为你的性格还是你的选择？谢曼：我觉得你要好好把握机会。当你遇到机会时，你应该好好利用它。永远不要自满或认为自己很酷。因为世界之外总有一个人。我希望永远进步。为了在当前的工作中做到最好，你真的需要活在当下。新京报：在追求演戏的过程中，你有没有感到“空虚”或者想停下来深呼吸？谢曼：是的，我总是感觉空虚，所以我总是要给自己增加价值。如果你有一瞬间感到非常空虚，它可能会告诉你停下来休息。是时候“充电”了。我通常会先去一个短暂的旅行假期，扔掉所有的工作，不玩手机，不回短信，只是享受旅行，看看世界的美丽，放松一下，想想发生在我身上的事情。我正在失去权利噢。要想明白自己想要什么，缺少什么，就必须去补充。每个阶段都有不同的情绪。但在你能够清楚地思考这些事情并意识到它们之前，你需要给自己一份“甜点”，让自己感觉好一点。你不必一直紧张。如果你太紧张、压力太大，你的大脑将无法思考新事物。所以，首先要放松，然后充实自己。新京报：那么现阶段，您认为您的哪一部分需要“充实”？谢曼：我对各个领域还是有兴趣的，包括戏剧。比如我也想尝试一下。你能主动创作一部剧或者担任制片人、导演吗？当然，演戏是一辈子的工作，但当演员太被动了。如果我能主动选择作品，我喜欢悬疑故事和反映情境、社会的题材。我一直在思考这个问题，也和其他人谈论过这个问题。其实是n不容易，但我发现聊天时很有趣。这个目标对我来说也是一个很大的目标，我希望有一天能够实现。你的生命只有一次，所以你当然要充分利用它。如果你有资源、有能力、有精力、有良好的态度，你就应该充分利用你生命中的时间。我所保护的是在屏幕之外做我自己。新京报：在采访中，您总是冷静地探讨年龄这个话题。怎样才能完全不担心年龄呢？谢曼：当然，你应该对自己的年龄保持冷静。这是自然规律，所以没有什么可担心的。每个人都会经历这个阶段，但关键是准备。你可以在任何年龄扮演任何角色。最重要的是你扮演的角色。公众信不信、喜不喜欢并不重要。如果你有一部电影要做，那就去做吧。如果没有电影可拍，享受生活，感受世界的美好，与家人共度时光，与朋友玩耍nds。这是另一种生活态度。这并不一定意味着演员必须继续拍摄。我以前可能也有同样的想法，但现在我已经长大了，我意识到工作之外还有很多美好的事情可以做。新京报：严慧智将在法庭上主持公道。谢霆锋一生最想守护的是什么？谢诗曼：我所主张的是做我自己，在剧院之外最简单、最真实的自己。我自己不要认为自己是镜头外的明星，让自己成为真正的自己。演戏其实是一件很累的事。自出道以来，他饰演过近百个角色。这就像过着不同的生活。如果我还要在银幕外表演和假装，我会很累。我认为你应该充分利用工作中的空闲时间，放松心情，表达自己，过上美好的生活。新京报：还有其他想尝试的角色吗？谢曼：我想演更真实的角色，不穿衣服g 化妆或漂亮的衣服。我也希望能够展现不同场合下的不同女性。新京报记者刘伟、编辑黄嘉玲、校对赵琳